ترکیبات فعال موجود در انار از التهابات در بدن، به ویژه در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. علاوه بر این، ترکیبات موجود در این میوه می توانند به کاهش فرآیندهای التهابی در سرطان سینه و سرطان روده کمک کنند.
بنابراین باید از مصرف بیش از حد این میوه اجتناب کنید. عوارض جانبی مصرف بیش از حد این میوه در ادامه شرح داده شده است.
عصاره پوست انار: می توانید از عصاره پوست انار به صورت موضعی برای پوست خود استفاده کنید.
انار پخته، این منبع باستانی سلامتی، می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده خوشمزه یا به عنوان بخشی از وعده‌های غذایی اصلی شما به کار رود. خواص انتی‌اکسیدانی، قلبی-عروقی و ضد التهابی آن سلامتی را در هر گوشه‌ای از بدن پراکنده می‌کند.
آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به کاهش التهاب و حفظ سلامت متابولیسم کمک کند.
انار به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند به تنظیم قند خون کمک کند.
حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی مصرف انار را به تمام اشکال آن قطع کنید. بیماران مبتلا به فشار خون باید قبل از مصرف این میوه با پزشک خود مشورت کنند تا اثرات آن با داروهای فشار خون تداخل نداشته باشد.
تحقیقات نشان داده است که مصرف انار تشکیل پلاک در دندان را تا ۳۲ درصد کاهش می دهد.
چیدمان منزل کوچک + زیباترین و خواص انار سیاه برای سرفه با سلیقه ترین ایده ها برای چیدن منزل کوچک
در دنیای پرتنش امروز، جستجو برای منابع طبیعی سلامتی به یک اولویت تبدیل شده است. انار، این گوهر دل‌انگیز طبیعت، نه تنها به خاطر طعم خیره‌کننده‌اش، بلکه به دلیل فواید بی‌شمار سلامتی‌اش، محبوب است. وقتی صحبت از انار پخته می‌شود، دنیای جدیدی از خواص به روی ما باز می‌شود، جایی که حتی حرارت نیز نمی‌تواند از شکوه مواد مغذی آن بکاهد.
فوت و فن سالاد تخم مرغ و راز خوشمزگی سالاد تخم مرغ خوشمزه و خانگی
آهن: انار منبع غنی آهن است که به جلوگیری از کم خونی در مادر و نوزاد کمک می کند.
خواص انگور قرمز ریز ناشتا برای لاغری و مردان و زنان و خواص انگور ژاپنی
کاهش چربی کبد: انار به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به کاهش چربی کبد و بهبود کبد چرب کمک کند.